腎の食堂|干貝絲瓜粥
【腎の食堂 第22話】 - 干貝絲瓜粥
作者: 新北市 陳小姐
歡迎投稿〃跟我們分享你們家的腎友都怎麼吃呢?
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燠熱的夏天,廚房對負責煮食家人三餐的廚娘來說,常常也是一座汗流浹背的煉獄🔥
本週決定來做一道退火清心的干貝絲瓜粥,生鮮干貝具有蛋白質,加上低鉀含量絲瓜與低蛋白米煮成的飯、少許薑絲,米粥吸飽了絲瓜與干貝的鮮甜味,只要稍加調味,就可煮出一道鮮美的夏日粥品,而且一鍋搞定,簡單又美味,大家快來試試看吧!
那我們就開始料理吧~GOGOGO!
-本次出場食材-
4周優聖菜(優植蔬菜)蔬菜箱(綜合組)
五春米買6贈2入(低蛋白技術)